на 100грамм — 35.39 ккалБ/Ж/У — 2.85/0.76/4.12

Ингредиенты:
Кабачки — 2 шт 
Творог обезжиренный — 250 г 
Яйца — 2 шт 
Чеснок — 5 г
Зелень — по вкусу
Соль, перец — по вкусу 

Приготовление:
Кабачки натираем на крупной тёрке. Яйца слегка взбиваем с солью, добавляем творог, зелень. Лишний сок с кабачков отжимаем и сливаем. 
Смешиваем с яично-творожной массой. Форму для запекания выстилаем пергаментной бумагой, смазываем оливковым маслом. Делим полученную массу пополам, в одну часть добавляем толчёный чеснок, хорошо перемешиваем. Выкладываем каждую половинку полученной массы в форму. Запекаем в духовке при 180С на 45 минут (ориентируемся на свою духовку). 

Приятного аппетита!