КБЖУ на 100 грамм 107/12/5/3

1 перец
1 яйцо
100 грамм филе куриное
30 грамм помидор
30 грамм сыр
Соль
Зелень
Специи по вкусу

Перец разделить на пополам вдоль, вынуть внутренности.
В миске обьединить : мелко нарезаное филе, сыр кубиками, помидор дольками или кубикамм и яйцо. Так же нарезать мелко зелень. Всё посолить, приправить и хорошо перемешать.
Полученную начинку распределить по половинкам перца и поставить выпекаться в духовку.
Температура — 200-220 °
Время приготовления — 20-30 минут.
Сверху можно дополнительно посыпать сыром.
Приятного аппетита