AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Готовим овсяное

Готовим овсяное


Инструкция к овсяному молоку:
1️⃣ Замочите овсяные хлопья на ночь. ⠀
2️⃣ Промойте ⠀
3️⃣ Смешайте их с водой и солью в блендере. ⠀
4️⃣ Слейте через ткань или сетчатый фильтр. Жмых должен отделиться от молока

#веган@fitness_recepty