AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Индейка в кокосовом молоке с карри.

h0L9zo82gdc - Индейка в кокосовом молоке с карри.

На 100 гр к/б/ж/у 179/21,3/8,9/1,8

Ингредиенты:
-индейка 450 гр;
-молоко кокосовое 200 гр;
-карри 3 гр;
-крахмал кукурузный 5 гр (1 ч.л.);
-масло кокосовое 2 гр;
-соль, перец по вкусу.

Готовим:
1. Обжариваем на масле порезанную индейку почти до готовности.
2. Молоко смешиваем с крахмалом и специями. Заливаем индейку и тушим 5 минут на среднем огне до загустения соуса. Периодически помешиваем.

Приятного аппетита!