Смысл в том, чтоб не загонять себя в излишние рамки и не ограничивать рацион списком из 3х «зожных» продуктов. В первую очередь важно количество ккал и баланс БЖУ
Когда вы едите пиццу, она усваиваемся организмом так же, как любая другая еда.
11.06.2021
