Спортивная составляющая появилась лишь в XX в. Со временем направление набрало популярность в других странах. В начале 90-х учредили Международную федерацию кунг-фу. А уже через год состоялся первый в истории чемпионат мира, а в 2008 г. на Олимпийских играх в Пекине состоялись показательные состязания по кунг-фу.

Сегодня кунг- фу стало очень популярным направлением в спорте.
Кунг -фу (ушу) – это система самозащиты, включающая в себя различные стили боевого применения, в том числе удары руками и ногами, броски, захваты, болевые приемы и удушения. В каждом стиле кунг- фу есть свои правила, и даже если стиль не имеет правил, то все равно есть определенные ограничения. Например, нельзя наносить удары рукой, если противник находится выше тебя на голову или больше. Нельзя бить ногой в пах, не допускается бить противника головой в лицо.

Запрещается наносить удары в живот и область сердца. Не разрешается наносить удары кулаком в голову, а также наносить удары ногой, когда противник стоит на одном месте. При этом не важно, что он делает – атакует или защищается. А теперь вернемся к истории кунг-фу. Истоки кунг-фу уходят к древним китайским традициям, которые дошли до наших дней в виде различных боевых искусств. Есть несколько основных школ кунг-фу.

Первоначальный стиль (стиль «цзянь») кунг-фу формировался в Китае в течение трех столетий, с VI по XI века, в период правления династии Сун. В те времена, когда большинство людей было занято сельским хозяйством, кунг-фу считалось искусством для тех, кто занимался торговлей и ремеслом. Именно в те времена и сформировался стиль «цзяо шу», который позднее трансформировался в стиль «цюань шу». Впоследствии стиль «цюан шу» был известен как «цюань-гун шу», то есть искусство кулака и ног.