КБЖУ на 100 грамм — 116/20/1/6
Общий вес продукта ~ 600 г.
⠀
Ингредиенты:
Филе — 500 гр
Мёд — 1 ст.л.
Томатная паста — 1 ст.л.
Соевый соус — 2-3 ст.л.
Чеснок — 2 зубчика
Кунжут
Зелень
⠀
Приготовление:
Куриное филе нарезаем кубиками. И обжариваем на растительном масле в течении 7-10 минут.
Для соуса смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус и измельчённый чеснок. Всё хорошо перемешиваем и перекладываем соус к обжаренному филе. Тушим под крышкой в течение 5 – 7 минут.
Приготовленное мясо перекладываем в тарелку посыпаем кунжутом и рубленый зеленью.
⠀
Приятного аппетита
⠀
