AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Лаваш с помидорами и сыром 

IFu88KN0VbQ - Лаваш с помидорами и сыром 

на 100грамм — 162.24 ккалБ/Ж/У — 12.23/4.16/15.72

Ингредиенты:
Тонкий лаваш 2 шт
Адыгейский сыр 300 г
Зелень 1 пучок
Помидоры 2 шт.
Куриное филе(отварное)
Красный лук 1/2 шт.

Приготовление:
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать на кусочки.
Смешать все ингредиенты для начинки.
Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.

Приятного аппетита!