AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Легкий и полезный салат

airgym - Легкий и полезный салат

Курица, помидоры и сыр — одно из моих любимых сочетаний. Салатик получается очень легким с такой заправкой, готовим!

Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г
Лист салата — 1 горшочек
Томаты черри — 250 г
Сыр классический — 80 г
Сметана 20% — 3 ст. л.
Горчица — 1/2 ч. л.
Соль — 1/3 ч. л.

Приготовление:
1. Куриное филе отварить. Довести до кипения, снять пенку и варить 20 минут до готовности. Разделить филе на мелкие волокна.
2. В чашу измельчить лист салата. Добавить отваренную курицу, нарезанные пополам черри, натертый на крупной терке сыр.
3. Для соуса смешать сметану, горчицу и соль. Здесь можете регулировать по вкусу. Либо заменить на майонез.
4. Заправить салат и смешать. Все готово!

Как вам такая идея для салатика?