КБЖУ на 100 г: 85/7/2/9

▫️Банан 1 шт
▫️Малина 150 г
▫️Натуральный йогурт 5% 150 г
▫️Подсластитель по вкусу
Малину и йогурт пюрировать с помощью блендера. Если используете замороженную ягоду, можно разморозить не до конца. Добавить порезанный банан, снова измельчить блендером до однородной гладкой консистенции. Попробуйте, если недостаточно сладости – добавьте подсластитель на свое усмотрение. Переложите смесь в пластиковый контейнер и уберите в морозильную камеру на 2-3 часа. Чтобы мороженое не превратилось в ледышку, обязательно перемешивайте его каждые 30 мин

#десерт@fitness_recepty