Дело в том, что у меня очень давно ,болит спина и плечо. Как давно болит, даже не могу сказать, наверное, года два. Плечо заболело, когда после уборки картофеля я резко рванула мешок с картошкой чтобы перекинуть его через ограждение метровой высоты. Мешок то я перекинула, а плечо видимо сдернула или потянула, в общем, я в этом не разбираюсь. Только вот после этого руку ни вверх, ни в сторону отвести не могу. А спина заболела наверное через месяц после этого. А может через два. В общем, мучилась я долго, пока знакомая не посоветовала мне посетить мануального терапевта. Прошла я у него 10 массажей, а через месяц еще 10. И вот моя рука прекрасно двигается во все стороны, спина правда еще побаливает. Но только после длительных нагрузок, а так просто не беспокоит. Я не знаю, как надолго этого эффекта хватит, но надеюсь, что надолго. Поэтому хочу с вами поделиться. Если у кого-то есть подобные проблемы, попробуйте обратиться к мануальному терапевту, уж хуже точно не будет. Будьте все здоровы!