На 100 гр к/б/ж/у 154/6,2/4,6/22,5

Ингредиенты:
-овсянка 200 гр (долгой варки);
-яйцо 3 шт ( 178);
-кефир 150 гр (обезжиренный);
-яблоки 3-4 шт ( 355 гр);
-разрыхлитель 5 гр;
-ванилин 1 гр;
-подсластитель по вкусу.

Готовим:
1. Яйца смешиваем с кефиром.
2. Добавляем перемолотую овсянку, разрыхлитель, ванилин, подсластитель и хорошо перемешиваем.
3. Вводим яблоки, перемешиваем ещё раз и выкладываем в форму.
4. Выпекаем 35-45 мин при 180 гр.
Перед подачей полностью остудить.

Приятного аппетита!