ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ — просто идеально для завтрака!

ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ - просто идеально для завтрака!

Быстро и вкуууусно! ⠀ КБЖУ на 100 гр: 132/5/2/22 ⠀ Ингредиенты: ⠀ кефир, 2,5%, 300 мл сухофрукты, 30 гр яйцо геркулес, 100 гр (я беру помельче) разрыхлитель, 1 ч.л. банан сахзам, 2 шт ⠀ Приготовление: Измельчаем вилкой банан. Добавляем к нему яйцо. Засыпаем геркулес, разрыхлитель и мелко нарезанные сухофрукты. ⠀ Добавляем кефир и замешиваем тесто. […]

Быстро и вкуууусно!

КБЖУ на 100 гр: 132/5/2/22

Ингредиенты:

кефир, 2,5%, 300 мл
сухофрукты, 30 гр
яйцо
геркулес, 100 гр (я беру помельче)
разрыхлитель, 1 ч.л.
банан
сахзам, 2 шт
⠀ Приготовление:
Измельчаем вилкой банан. Добавляем к нему яйцо. Засыпаем геркулес, разрыхлитель и мелко нарезанные сухофрукты.

Добавляем кефир и замешиваем тесто.

Выкладываем тесто в формочки и в духовку на 25 мин при 180 градусах.

Вот и всё. Приятного аппетита!

Спортивная фигура для вашей мотивации!

Подробнее

Подробнее
Меню

Мы используем файлы cookie для анализа событий на нашем сайте. Продолжая просмотр сайта, вы принимаете условия использования

Что будем искать? Например,Мода