AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Почему нужно есть гранат с косточками?

8GFnBwh2Y - Почему нужно есть гранат с косточками?

Этот королевский фрукт содержит в себе витаминно-минеральный комплекс, который оказывает положительное влияние на организм. Сок граната включает в себя 15 аминокислот, 6 из которых содержится только в мясе и гранате.
Расскажем о полезных свойствах:

1. Природный инсулин.
При сахарном диабете очень полезен сок граната, если употреблять 1/4 стакана в день, он способствует снижению сахара в крови.

2. Гормональный фон.
Косточки граната содержат масла, которые способны налаживать уровень гормонов в организме, снимает менструальную боль.

3. Снижение давления.
Гранат может понижать давление без вреда организму.

4. Повышает гемоглобин.

5. Улучшает память.