AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Подскажите, как избавиться от отеков ног.

airgym - Подскажите, как избавиться от отеков ног.

Никогда я этим не страдала раньше. Но после родов, а они у меня были поздние, в 38 лет я родила через кесарево, у меня стали отекать ноги именно в местах щиколоток. Работа у меня сидячая, хожу мало, но так было и до родов. С утра чувствую себя нормально, но пока нахожусь на работе, прямо чувствую, как ноги наливаются. К концу дня становятся как чурбаки, щиколоток не видно. После работы обувь надеваю с трудом. Все твердят, что надо меньше пить жидкости, а куда меньше, если я утром чашку кофе выпиваю, и на работе максимум две, а то и одну чашку чая. Интересно, что хоть коллектив у нас и не большой, 5 человек, и чай пьем вместе, но проблемы с отеками только у меня. Скоро лето, и мне уже становится страшно, как я буду ходить, ведь в жару отеки еще сильнее. Подскажите, есть ли решение в моей задачи.