⠀
— треска запечённая (на 1 ч.л. ол.масла поджарила морковь и лук, на кусочек трески (130г сырой) выложила жареные овощи, сверху сметану 15% (20г) и в духовку на ~15мин при 180’);
— салат из свежих овощей и зелени, заправлен оливковым маслом;
— ржаной хлеб