Сохраняй себе эти простые упражнения и старайся выполнять их хотя бы через день, тогда результат будет заметен уже через месяц
Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом
Сохраняй себе эти простые упражнения и старайся выполнять их хотя бы через день, тогда результат будет заметен уже через месяц