КБЖУ на 100г: 146.8/1.6/22.2/10.2

Ингридиенты:
— 4 больших пучка зелени (200г)
— 2 зубчика чеснока
— 2 баночки йогурта
— 450г обезжиренного творога
— соль
— 4 армянских лаваша

Приготовление:
Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу. Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет. Даем постоять несколько часов в холодильнике. Режем на полоски толщиной в 2см. Едим с удовольствием!