Ингредиенты (2-3 порции):
Кальмары отварные — 100-150 гр.
Яйцо вареное — 2 шт.
Огурец — 1-2шт.
Помидор — 2 шт.
Красный лук по вкусу.
Зелень по вкусу
Соль, перец пр вкусу.
Сметана или йогурт или легкий майонез- 30- 50 гр

Приготовление:
Огурец и помидор режем.
Кальмары нарезаем полукольцами.
Яйцо и лук нарезаем. Измельчаем зелень.
Смешиваем все ингредиенты и заправляем