AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Салат с курицей, шампиньонами и ананасом

NQNSb6bEnJI - Салат с курицей, шампиньонами и ананасом

🔸на 100грамм — 107.95 ккал🔸Б/Ж/У — 11.93/4.69/3.8🔸

Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Консервированный ананас — 250 г
Шампиньоны консервированные — 200 г
Яйца — 5 шт
Сыр — 150 г
Лук — 1 шт
Натуральный йогурт — 2 ст. л

Приготовление:
Отварите заранее куриное филе, остудите его и нарежьте соломкой или кубиками (как больше нравится). Консервированные шампиньоны нарежьте пластинками и добавьте в салат. Нарезаем консервированный ананас кубиками и добавляем в салат. Отварите яйца вкрутую, остудите их в холодной воде и натрите на среднюю терку. Добавьте к остальным ингредиентам. Натрите сыр на мелкую терку и перемешайте все ингредиенты. Добавьте йогурт по вкусу и перемешайте салат. Если вы любите сочетание курицы и кукурузы, добавьте ее тоже. Дайте салату немного постоять в холодильнике, после чего его можно подавать к столу. При желании украсьте салат зеленью петрушки или сделайте сырную шапочку.

Приятного аппетита!