Так, если любую поющую чашу наполнить водой и начать на ней играть, вы заметите, как она начинает образовывать собой некий рисунок. Так вот та гармонизация, которая происходит с рисунком, будет приходить и в тело человека по окончании медитации.

Базовые инструменты в звуковой терапии (это гонги, поющие чаши, глюкофоны, ханги, диджериду) как раз и были изобретены для того, чтобы прийти в расслабленное состояние и получить психологическую разрядку. Причем оценить результат, как и в случае с любой медитативной практикой, можно лишь по своему собственному самочувствию. Им может стать здоровое, а не на эмоциях, принятие решений, или куда более бесстрастное, чем до начала занятия, отношение к той или иной жизненной ситуации. А к здоровью ментальному, скорее всего, «подтянется» здоровье физиологическое. Впрочем, урок звукотерапии — это ни в коем случае не медицинская услуга.

Прийти на класс Sound Healing — это, пожалуй, самый простой способ расслабиться и войти в медитативное состояние, поскольку ту работу, которую во время классической медитации должен проделывать мозг, в данном случае выполняют звуки. Человеку не нужно учиться абстрагироваться, в целом не нужно ничего уметь — а только довериться звукам, которые его обволакивают, и мастеру, ведущему церемонию.

Бенефитом от таких занятий может стать так называемое «обнуление» — это то исходное состояние человека «от природы», при котором он еще не находится под воздействием стресса, всевозможных видов давления и других пагубно влияющих на него факторов.