На 100 гр к/б/ж/у 156,6/17,2/4,2/12,3

Ингредиенты:
-творог 2 брикета ( 380 гр обезжиренный);
-яйцо 1 шт (61 гр);
-мука 40 гр+15 гр на обвалку ( рисовая);
-ванилин 1 гр;
-какао 10 гр;
-масло растительное 5 гр ( кокосовое);
-подсластитель по вкусу.

Готовим:
1. Творог смешиваем с яйцом (при необходимости доводим до однородной консистенции блендером).
2. Добавляем 40 гр муки, ванилин, какао, подсластитель и хорошо перемешиваем.
3. Жарим на масле с 2 сторон. После того как перевернули сырники, накрываем их крышкой. Уходит 15 мин на среднем огне.