AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Сибас с песто и томатами.

KM6mbJy2uKo - Сибас с песто и томатами.

На 100 гр к/б/ж/у 115/17,2/4,8/0,8

Ингредиенты:
-сибас 3 шт (645 гр);
-песто 30 гр;
-помидор 100 гр;
-лимон пору долек;
-специи по вкусу.

Готовим:
1. Рыбу помыть, промокнуть салфеткой.
2. Натереть специями внутри и снаружи.
3. В брюшко вложить дольки томатов и песто.
4. Сверху сделать надрезы и положить в них дольки лимона.
5. Запекать в духовке 25-30 мин при 180 гр.

Приятного аппетита!