Встречается чаще у людей пожилого возраста, беременных женщин, а так же спортсменов, может возникнуть даже если вы не относитесь к данным категориям людей.

Часто спазм настигает нас неожиданно, для того, чтобы он быстрее прошел необходимо сесть, опустить конечность на пол. Наладить кровоснабжение поможет массаж от пальцев к коленям.