КБЖУ на 100 грамм — 80/9/2,5/5,5
Ингредиенты:
🔹200 г. красной фасоли консервированной
🔹200 гр кур.филе
🔹3 марин.огурца
🔹2 яйца
🔹1 зубок чеснока
🔹соль,перец,зелень все по вкусу
🔹2 ст.л. сметаны 10%
Приготовление:
Яйца,филе отварить,остудить. С фасоли слить жидкость. Огурцы и все остальное нарезать соломкой,добавить мелко нарезанный чеснок,заправить йогуртом или сметаной и подавать к столу.
