Водно-солевой баланс регулирует уровень соли и воды в организме. Вода-основной элемент организма человека, а соль способствует ее удержанию вне клеток.

При малейших нарушениях вы можете чувствовать недомогание, а так же это провоцирует различные заболевания. Взрослому человеку необходимо употреблять 1,5-2 л воды в сутки.