⠀⁣⁣
тунец ＋ фасоль ＋помидор ＋ лук＋ зелень⁣⁣
тунец ＋ огурец ＋ яйца ＋ салат ＋ помидор ＋ оливки⁣⁣
тунец＋ отварной рис＋ огурец ＋ лук＋ корейская морковь ＋ зелень⁣⁣
тунец＋ яйца＋ отварная грудка＋ сыр＋ огурец⁣⁣
тунец＋ сыр фета＋ помидор ＋ маслины＋ перепелиные яйца ＋ лук＋ салат⁣⁣
⠀⁣⁣
Заправка может быть любой например, сметана＋ чеснок или оливковое масло＋ лимонный сок ＋ дижонская горчица ⁣⁣