🔸на 100грамм — 100.21 ккал🔸Б/Ж/У — 12.45/2.45/6.83🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 180 г
Яблоки — 50 г
Яйцо — 1 шт
Отруби овсяные — 1 ст. л
Йогурт натуральный — 1 ст. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Размять творог и всыпать к нему отруби. Затем добавить нарезанное мелким кубиком (очищенное от кожуры) яблоко, вбить яйцо и перемешать. Тщательно перемешанную массу выложить в форму для запекания и разровнять, сверху смазать йогуртом. Поставить форму в нагретую до 190С духовку и готовить запеканку 20-25 минут.

Приятного аппетита!