⠀
Творог до 5% — 2 пачки(брикеты) по 180-200г
Яйца -2шт
Мука рисовая — 2ст.л с горкой
Сметана 10% — 2ст.л
Ванилин — щепотка
Вместо сахара: изюм, цукаты, сироп топинамбура, мёд, сах.зам, стевия. Я поливаю готовую сиропом и добавляю цукаты.
⠀
1. Смешиваем все ингредиенты
2. Выливаем в силиконовую форму
3. Запекаем при 160С 40-45 минут, как подрумянется, готово!
⠀
Итого на 100г: 155ккал 14/ 5.6/12.2
⠀#запеканка@fitness_recepty