Калорийность на 100г — 85ккал
Ингредиенты:
творог 1,8% 200г
кефир 1% 100г
банан 2 шт (230г мякоти)
Готовим:
Элементарно: просто все взбить погружным блендером)
Приятного аппетита!
Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом