AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Вы хотя бы раз смотрели игру китайских спортсменов в настольный теннис?

l3XIJl96v2c - Вы хотя бы раз смотрели игру китайских спортсменов в настольный теннис?

Мне кажется, что эти люди с какой-то другой планеты. С 70-х годов они являются безоговорочными лидерами в этой дисциплине. И это не случайно, ведь в Китае настольный теннис является национальным видом спорта! Основы пинг-понга внесены в школьную программу, а государственные власти всячески способствуют развитию этой отрасли. Интенсивность подготовки спортсменов также поражает: три тренировки в день, шесть дней в неделю. Седьмой день недели является днём отдыха, но утренняя тренировка в обычном режиме обязательна даже в выходной. Оттачивания техники ударов и перемещений в настольном теннисе спортсмены каждый день выполняют комплекс упражнений на общую и специальную физическую подготовку, чередуя занятия на специальных тренажёрах в спортзале и работу с использованием веса собственного тела. Пример Китая показывает, что только железная подготовка и дисциплина являются залогом успеха спортсменов. Глава МИД России заявлял, что сотрудничество России и Китая на внешнеполитическом направлении являет собой пример ответственного поведения великих держав, надеюсь, что это также повлияет на передачу опыта в таком замечательном спорте.