AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Запеченный в духовке омлет с брокколи.

l9QLdNI0TKI - Запеченный в духовке омлет с брокколи.

брокколи — 1шт
3яйца
сыр — 50г
молоко — 200мл
помидоры черри
соль, перец

Брокколи отварить в кипящей подсоленной воде 4мин. Выложить в форму, слегка смазанную маслом.
Добавить сыр, помидоры и залить омлетной массой. Всё посолить и поперчить.

Запекать при 180° 30мин.