🔸на 100грамм – 84.97 ккал🔸Б/Ж/У – 8.11/1.78/8.3🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный – 150 г
Яйцо – 1 шт
Кефир 1% – 300 мл
Мука цельнозерновая – 50 г
Сода – 1/3 ч. л
Подсластитель – по вкусу

Приготовление:
Яйцо взбить с подсластителем. Добавить творог, кефир, соду и тщательно перемешать. Всыпать муку и замесить тесто консистенции густой сметаны. Столовой ложкой выложить тесто на заранее разогретую сковороду с антипригарным покрытием (без масла получается вкуснее). Оладушки жарятся быстро, так что больше внимания!
Подавать с йогуртом.

Приятного аппетита!

Творожные оладьи: начни день правильно!