AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Из личного опыта Арнольда Шварценеггера.

airgym - Из личного опыта Арнольда Шварценеггера.

Чтобы получить больше белка для своего организма ему приходилось съедать 10-15 яиц в день, чтобы получить 250 грамм белка. С возрастом Арнольд понял, что белок можно получать и из растений. Перейдя на правильное питание, он почувствовал большую, приятную разницу. Кроме того у него снизился холестерин до 10,9. На данный момент Арнольд придерживается вегетарианского питания.