Ингредиенты:
— Грудка куриная 3-4 шт небольших
— 1 маленький кабачок
— Луковица
— Чеснок
— Яйца (у меня 6-7 перепелиных)
— Соль, специи
⠀
Приготовление:
1. Все блендером измельчила по отдельности . Объединила, добавила соль и специи.
2. Запекла 30 минут при 200 градусах в форме, смазанной маслом.
3. Разрезала уже остывшее суфле.
4. Можно сделать менее диетическим. Для этого возьмите бедро курицы/индейки. И добавьте обжаренный лук.
⠀
⠀Кабачково-куриная запеканка, которая никого не оставит равнодушным.
На чтение:
1 минута
Нравится:
11
