⠀
КБЖУ на 100 гр: 63/9/1/4
⠀
Ингредиенты:
⠀
куриное филе, 120 гр
репчатый лук, 50 гр
шампиньоны, 100 гр
фасоль консервированная, 50 гр
помидор, 100 гр
листья салата, 70 гр
сметана, 15%, 25 гр
⠀
▫️Запекаем или отвариваем куриное филе
▫️Отвариваем шампиньоны
▫️Нарезаем овощи
▫️Объединяем все ингредиенты. Солим, перчим ▫️Заправляем сметаной
⠀
Приятного аппетита