Сухофрукты – это продукт с высоким содержанием кальция, магния, селена, фолиевой кислоты, железа и фосфора.

Все эти минералы важны для нормальной работы организма человека. Сухофрукты способствуют снижению веса, а так же помогают оставаться в форме.